パーソナルジム

この記事の信頼性について この記事は、10年以上にわたり500名以上の40代ビジネスマンの肉体改造をサポートしてきたパーソナルトレーナー、佐藤浩一によって執筆されています。表面的な情報だけでなく、成功と失敗の裏側にある本質的な情報を提供する...

この記事を書いた人 田中 健太 (たなか けんた) 元ライザップ会員・現役パーソナルトレーナー 自身もライザップで-15kgの減量に成功した経験を持つ。その体験から「ダイエットの成功は意志の力ではなく、科学的な仕組みと心の支えで決まる」と確...

「ライザップ、気になるけど本当に私なんかに続けられるのかな…」 過去のダイエット経験から、そう不安に思っていませんか？特に、結婚式という大切な目標があるからこそ、絶対に失敗したくないですよね。 ご安心ください。ライザップ成功の鍵は「意志の強...

この記事を書いた専門家 佐藤 健一 (さとう けんいち) 元RIZAPトレーナー / NSCA認定パーソナルトレーナー RIZAP在籍中に200名以上のゲストの目標達成をサポート。現在は独立し、特に「ダイエットが続かない」と悩む30〜40代...

「今度こそ痩せたい。でも、高額なライザップで失敗したら…」過去のダイエット経験から、そう不安に思うお気持ち、痛いほどわかります。 ですが、元トレーナーとして断言します。ライザップの成功に「強い意志」は必要ありません。 なぜなら、ライザップの...

この記事を書いた人：伊藤 健太 (Ito Kenta) フィットネスジャーナリスト / 元パーソナルトレーナー 大手フィットネスメディアで5年間、300以上のジムを取材・レビュー。自身も運動が苦手で何度もダイエットに挫折したが、パーソナルジ...

「ハビット代々木上原、気になるけど本当に私に合うのかな…」口コミを調べれば調べるほど、期待と不安で迷っていませんか？特に、運動が苦手だったり、過去のダイエットで挫折経験があったりすると、一歩踏み出すのは怖いですよね。 ご安心ください。この記...

過去にリバウンド経験があるあなたの不安は痛いほどわかります。私もそうでした。「今回こそは」と高額を払うわけですから、失敗したくないですよね。ただ、ハビットの口コミを見る上で最も大切なのは、「トレーニング内容」ではなく、あなたがなぜ過去に続か...

この記事を書いた人：伊藤 健太 (Ito Kenta) パーソナルジム比較アナリスト / NSCA認定パーソナルトレーナー IT業界からトレーナーに転身した異色の経歴を持つ。自身の多忙な会社員経験から、特に都市部で働くビジネスパーソンのため...

✍️ この記事を書いた専門家 伊藤 圭佑 (いとう けいすけ) パーソナルトレーナー / 運動習慣化コンサルタント 運動が苦手な方、特にデスクワーク中心の女性を対象に、500人以上の姿勢改善と習慣化をサポート。自身も運動嫌いを克服した経験か...