この記事を書いた人
Miki
ピラティスインストラクター歴10年 / 40代からのボディメイク専門家
運動初心者、特に産後や40代以降の女性の身体機能改善を目的としたマシンピラティス指導を専門としています。これまで500人以上の40代女性の指導に携わってきました。私自身も40歳を過ぎてからピラティスに出会い、長年の腰痛を克服した経験から、一人ひとりの不安に寄り添うレッスンを心がけています。
芦屋でピラティスを始めたいけど、TwoThreeピラティス芦屋って実際どうなの？と気になっていませんか。特に運動経験が少ないと「悪い口コミを見たら不安…」「私なんかが行っていいのかな」と感じてしまいますよね。
わかります、初めてのスタジオって本当に緊張しますよね。「私なんかが行っていいのかな」って。でも大丈夫。実はピラティスのマシンは、運動が苦手な方の“最高の味方”になってくれるんですよ。大切なのは、あなたの小さな不安にちゃんと耳を傾けてくれる場所を選ぶことなんです。
結論から言うと、TwoThreeピラティス芦屋は初心者の方にもおすすめできる質の高いスタジオです。 ただし、あなたが本当に満足できるかは、体験レッスンで「あること」を確認できるかにかかっています。
この記事では、ピラティス指導歴10年の私が、ネットの口コミに惑わされず、あなたがTwoThreeピラティス芦屋で失敗しないための「たった3つの確認ポイント」を徹底解説します。この記事を読み終えれば、自信を持ってスタジオ選びの一歩を踏み出せるはずです。
「私なんかが…」芦屋のピラティス選びで40代初心者が抱える3つの不安
インストラクターとして働いていると、体験レッスンに来られた方から、いつも同じような質問をいただきます。それは、芦屋で新しい挑戦をしようと考えている、あなたと同じ悩みかもしれません。
- 「体がガチガチに硬いんですが、レッスンについていけますか？」
多くの方が、ご自身の体の硬さや運動経験のなさを心配されています。学生時代から運動は苦手で、周りの人の足を引っ張ってしまったらどうしよう、という不安です。 - 「周りは若くてスタイルの良い人ばかりじゃないですか？」
キラキラしたスタジオの写真を見ると、どうしても気後れしてしまいますよね。「場違いな雰囲気だったらどうしよう」「浮いてしまったら恥ずかしい」と感じるのは、とても自然なことです。 - 「料金も安くないけど、本当に効果は出るんでしょうか？」
ピラティスは決して安い習い事ではありません。だからこそ、大切なお金と時間を使って、もし効果が出なかったら…と慎重になるのは当然です。
実はこれらの悩み、あなただけが感じていることではありません。私がこれまでお会いしてきた40代の生徒さんのほとんどが、同じ不安を抱えていました。でも、安心してください。その不安を解消するために、知っておくべきことがあるのです。
結論：TwoThreeは初心者向き。でも「悪い口コミ」の真相から学ぶべきこと
まず明確にしたいのは、マシンピラティスというエクササイズは、運動が苦手な初心者の方にこそ適しているという事実です。なぜなら、マシンピラティスは初心者の正しいフォーム習得を補助し、効果的な運動を実現する関係にあるからです。マットの上で自力で行うピラティスとは違い、リフォーマーなどの専用マシンにはスプリング（バネ）がついています。このスプリングが体の動きをサポートしてくれるため、筋力に自信がなくても、無理なく正しい姿勢で体を動かすことができるのです。
一方で、TwoThreeピラティス芦屋の口コミの中には「専門用語が多く、放置されているように感じた」というネガティブな声も確かに存在します。これはなぜ起こるのでしょうか。
これは、少人数のグループレッスンであっても、生徒さん一人ひとりのレベルやその日の体調には差があるために起こり得ます。インストラクターが他の生徒さんを見ている間、少し不安に感じてしまう瞬間があるのかもしれません。
この「悪い口コミ」と、あなたがこれから受ける「体験レッスン」の関係性こそが、スタジオ選びで最も重要です。つまり、体験レッスンは、口コミで指摘された不安点が、あなた自身にとって本当に問題になるのかを直接検証し、確認するための絶好の機会なのです。
【本題】失敗しない体験レッスン！プロが教える“たった3つ”の確認ポイント
ネットの評判に一喜一憂する必要はありません。大切なのは、あなたがスタジオに足を運び、あなた自身の目で確かめることです。その際に、ただレッスンを受けるのではなく、以下の「3つの質問」をインストラクターに投げかけてみてください。この質問への答え方で、そのスタジオが本当にあなたに寄り添ってくれる場所かどうかが分かります。
質問1（動きの確認について）
「運動に慣れていなくて、この動きが合っているかすぐ不安になるのですが、レッスン中は都度フォームを見てもらえますか？」
この質問は、あなたの「ちゃんと指導してもらえるか」という不安を正直に伝えるためのものです。ここで「もちろんです、いつでも声をかけてくださいね」「皆さんの間を回って確認しますから大丈夫ですよ」と、快く答えてくれるインストラクターなら安心です。もし少しでも面倒そうな反応があれば、そのスタジオは丁寧なサポートを期待できないかもしれません。
質問2（目標の共有について）
「私は長年の肩こりと姿勢の悪さを改善したいのですが、その場合、どのようなレッスンやマシンを意識するのが効果的ですか？」
あなたの目的を具体的に伝えることで、インストラクターの専門性と提案力を測ることができます。「素晴らしい目標ですね。それでしたら、背骨の柔軟性を高めるこの動きが特に重要ですよ」というように、あなたの目標に合わせた具体的なアドバイスをくれるかどうかがポイントです。あなたの目標達成を、親身になって考えてくれるかを見極めましょう。
質問3（スタジオの雰囲気について）
「差し支えなければ、通われている方はどういう年代や目的の方が多いか教えていただけますか？」
「周りの目が気になる」という不安を解消するための、とても大切な質問です。ここで「40代や50代の方で、健康維持や姿勢改善を目的に来られる方が多いですよ」といった具体的な答えが返ってくれば、あなたも安心してコミュニティに溶け込めるでしょう。この質問への答えが、スタジオの実際の雰囲気を示してくれます。
TwoThreeピラティス芦屋の料金プランと基本情報
スタジオを判断するための最終的な情報として、TwoThreeピラティス芦屋の基本的な情報を客観的に整理します。料金はあなたのライフスタイルや目標達成への「投資」です。その投資対効果を考える上で、料金と、それによって得られる姿勢改善などの効果を天秤にかけて検討することが重要です。
📊 TwoThreeピラティス芦屋 料金プラン比較（2025年時点）
| プラン名 | 月会費（税込） | 1回あたり料金 | こんな人におすすめ |
|---|---|---|---|
| グループ月4回 | 15,400円 | 3,850円 | まずは週1回のペースで無理なく始めたい方 |
| グループ月8回 | 26,400円 | 3,300円 | 週2回通って、より早く効果を実感したい方 |
| パーソナル月4回 | 35,200円 | 8,800円 | 周りの目を気にせず、自分の体とじっくり向き合いたい方 |
※上記に加え、入会金や事務手数料が別途必要になる場合があります。最新の情報は必ず公式サイトでご確認ください。
基本情報
- アクセス: JR神戸線「芦屋駅」北口から徒歩1分
- レッスン形式: マシンピラティス（グループレッスン、パーソナルレッスン）
- 特徴: 駅近で通いやすい。リフォーマーをはじめとした充実のマシン設備。
JR芦屋駅から徒歩1分という立地は、忙しい日常の中でレッスンを継続する上で大きな利点と言えるでしょう。
よくある質問（FAQ）
最後に、体験レッスンに行く直前に気になるであろう、細かな質問にお答えしますね。
Q1: 体験レッスンの持ち物は何が必要ですか？
A1: 動きやすい服装（Tシャツ、レギンスなど）、汗拭き用のタオル、お水があれば十分です。ウェアのレンタルを行っている場合もあるので、予約時に確認すると良いでしょう。
Q2: どんな服装で行けばいいですか？
A2: 体のラインが見えやすい、伸縮性のある服装がおすすめです。ダボっとした服は、マシンに引っかかったり、インストラクターが正しい姿勢を確認しにくかったりする場合があります。
Q3: 体験レッスンの予約方法は？
A3: TwoThreeピラティス芦屋の公式サイトにある予約フォームから申し込むのが最もスムーズです。希望の日時をいくつか考えておくと良いでしょう。
まとめ：最高のスタジオは、口コミではなく「あなた自身」が見つける
TwoThreeピラティス芦屋が良いスタジオかどうかは、ネットの口コミだけでは決して判断できません。大切なのは、そのスタジオが、運動が苦手なあなたの不安に寄り添い、あなたの目標達成を心からサポートしてくれる場所かどうかです。
この記事で紹介した「3つの質問」は、その相性を見極めるための、あなただけのコンパスになります。このコンパスを手に、ぜひ一度、体験レッスンでスタジオの雰囲気とインストラクターの人柄を肌で感じてみてください。
きっと、あなたに本当に合うかどうかの答えが見つかるはずです。
まずは勇気を出して一歩、体験レッスンを予約して、あなたのためのスタジオか確かめてみませんか？
▶ TwoThreeピラティス芦屋 公式サイトで体験レッスンを予約する
[参考文献リスト]
この記事の作成にあたり、以下の情報源を参考にしました。
- TwoThree PILATES & YOGA STUDIO 芦屋 公式サイト: https://twothree.jp/ashiya/
- YOGASTA (2024), 「TwoThree PILATES & YOGA STUDIO 芦屋の口コミや評判は？気になる料金やスタジオの雰囲気を徹底解説」
- Getfit (2025), 「芦屋の安いおすすめピラティススタジオ6選」
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