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この記事の著者 高橋 潤（たかはし じゅん） パーソナルトレーナー歴12年 / 習慣化コンサルタント 500人以上のクライアントの目標達成をサポート。特に、過去にダイエットやジム通いで2回以上挫折したクライアントの継続率92%を達成した実績...

パーソナルジム選び、特に「ハビット渋谷松濤」について、「本当に自分に合うのかな？」「高いお金を払って失敗したくない…」と悩んでいませんか？パーソナルジムって聞くと、なんだか敷居が高いですよね。私も昔はそうでした。でも大丈夫。 大切なのは、今...

この記事を書いた人：田中 エリ（たなか えり） NSCA認定パーソナルトレーナー / 女性専門ジム 元チーフトレーナー 運動が苦手だった自身の-15kgのダイエット経験を活かし、トレーナーへ転身。これまで500人以上の、特に過去にジム通いで...

この記事を書いた人：高橋 あかり 初心者専門パーソナルトレーナー / 健康運動指導士 運動経験ゼロの女性を対象に、無理なく続けられるボディメイク指導を専門としています。大手フィットネスクラブでの経験を経て独立し、これまでに5年間で300名以...

「パーソナルジムって高いし、もし続かなかったら…」その不安、よく分かります。特にHabit銀座は「安い」という口コミが多い分、逆に心配になりますよね。この記事では、元・運動嫌いのトレーナーである私が、あなたと同じ目線でHabit銀座の口コミ...

この記事を書いた人 佐藤 健一（さとう けんいち） 元パーソナルトレーナー / ダイエット挫折者専門カウンセラー 500人以上の「ダイエット挫折経験者」の目標達成をサポートしてきた経験から、ダイエットの成否はメソッド以上に「続けられる環境」...

この記事を書いた人：伊藤 圭祐 (Ito Keisuke) ヘルスケア・アナリスト / 元・戦略コンサルタント 大手コンサルティングファームにて、ヘルスケア企業のM&Aや事業戦略の策定を多数担当。自身も多忙なコンサルタント時代に、データ分析...

「もうダイエットで失敗したくない…」過去に何度も挫折を経験したあなたなら、そう切実に願うのは当然です。この記事の結論を先にお伝えします。 ライザップウーマンで成功できるかは、あなたの意志の強さではなく、「挫折させない仕組み」に投資する価値を...

この記事を書いた人 伊藤 恵（いとう めぐみ） 40代女性専門パーソナルトレーナー / 元RIZAPトレーナー 500名以上の40代女性のダイエットをサポートしてきた経験と、自身も出産後に15kgの減量を達成した経験から、女性の身体と心の変...

この記事を書いた専門家 佐藤 健一 (Sato Kenichi) パーソナルジムコンシェルジュ / フィットネス投資アナリスト 国内30社以上のパーソナルジムのサービスを分析し、1,000人以上のジム選びをサポートしてきた経験から、中立的な...